Программа тренинга

1

Знакомство.

Определение ожиданий от тренинга.
Куда ходили. Что делали.
Статистические данные.
Упражнение: Письмо мне.

2

Карта моей беременности.

Ритуалы.
Святые места.
Советы тех, кто смог.
Практика: Рисуем карту.

3

Страхи, которые нам мешают.

Как преодолеть страхи.
Какие из них ложные, а какие придуманные.

4

Цели моей жизни.

Формулировка целей.
Определение места материнства в моей жизни.
Цели по  НЛП.
Визуализация целей.
Практика: защита цели в группе.

5

Люди вокруг.

Кто нас окружает.
Как наше окружение влияет на наше желание.
Как радоваться тому, что есть.
Упражнение: Я дарю Благодарность.
Упражнение: представьте человека и его улыбку.

6

6. Авторские методики о достижении счастья или кто-то шел этой дорогой до нас.

12 шагов к благополучию от Сони Любомирски.
5 желательных для счастья основ по Мартину Селигману.
Как простить…
Эмоциональный тест Фордайса.
Тест на благодарность.

7

Правильный настрой – 90% успеха.

С чем мы уходим после тренинга.
Что ждет нас впереди.