научиться позитивно мыслить, понять, что мы сами выбираем свои эмоции. Научиться грамотно формулировать мысли и слова. Определить, как уровень счастья влияет на качество нашей жизни.
от 12 до 20 человек
тренинг проходит в рамках 1 дневной сессии продолжительностью 6 часов.
6 000 рублей.
Определение ожиданий от тренинга.
Упражнение: Письмо мне.
Правила счастливых людей.
Позитивные формулировки.
Тест на удовлетворенность жизнью.
Формулировка целей.
Проактивность.
Выбор эмоции или правила русского языка чего-то да стоят.
Кто нас окружает.
Как наше окружение влияет на наше счастье и позитив.
Как улучшить «погоду» в доме, на работе.
Упражнение: Я дарю Благодарность.
Упражнение: представьте человека и его улыбку.
12 шагов к благополучию от Сони Любомирски.
5 желательных для счастья основ по Мартину Селигману.
Как простить…
Эмоциональный тест Фордайса.
Как вести.
Что записывать.
Pay it forward.
Тест на благодарность.
Понравился тренинг? запишись через форму на сайте и получите 5% скидку!
Поделитесь в соц. сетях и получите еще 5%. Знаете меня лично? — получите еще 10%