рассказать участникам об эффективном управлении временем. Отработать основные навыки тайм-менеджмента.
от 12 до 20 человек
тренинг проходит в рамках 2 дневной сессии по 8 часов.
12 000 рублей за 2 дня.
Целепологание.
Цели по Smart
Визуализация результата. Визуализирование по НЛП.
«Проброс» цели по всем аспектам жизни и бизнеса.
Упражнение на выявление ценностей.
Матрица Эйзенхауэра.
Принцип Парето.
Принцип Кови.
Поглотители времени.
Влияние собственных убеждений на управление временем.
Принципы делегирования.
Постановка задач.
Контроль результата.
Упражнение на постановку задач по делегированию.
Ведение дневника учета времени.
Определение простых правил для управления временем.
«Фотография» рабочего стола.
Упражнение по определению приоритетов задач.
Биоритмы. Их влияние на рабочий процесс.
Как начинать и заканчивать рабочий день. Ритуалы.
Как экономить время в течение рабочего дня.
Анализ рабочего дня, оценка результатов.
Выявление и устранение причин потери рабочего времени.
Упражнение-игра – Добейся цели любой ценой!
Организация и проведение деловых совещаний.
Прием посетителей.
Ведение деловой переписки.
Деловое общение по телефону.
Порядок на рабочем месте.
Практика работы в стрессе.
Как избегать стресса.
Как извлекать пользу из стрессовой ситуации.
Преодоление последствий стресса.
Переписываем цель в соответствие с критериями SMART
Визуализируем и записываем результаты того, чего мы добьемся
Через неделю
Через месяц
Через год
В позитивных и эффективных формулировках записываем текущий результат и определяем положение «я» на собственной карте мира.
Понравился тренинг? запишись через форму на сайте и получите 5% скидку!
Поделитесь в соц. сетях и получите еще 5%. Знаете меня лично? — получите еще 10%